自分のことがわからない時に使う魔法の言葉

中濱裕美です!

今日は、
「こんな風に考えるだけで
病気や悩みが改善して
いきますよ!」

と、いう内容について
お話します。

さらに!
認知症予防にも活かせる
大切な内容です(^^)

ぜひ、最後まで
お読みくださいね。

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文字だけではなく
しっかり潜在意識まで落とし込んで
いただけます。
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先日、自分を大切にする方法を
ブログに投稿したしたところ
このようなコメントを
いただきました。

“自分自身が
よくわからなくなりました”


自分のことがわからないときに
やるべき大切なこととは?

 

コメントをいただき
ありがとうございます。

 「自分のことがよくわからない」
と、おっしゃって
そこから動けない方が
とても多いです。

でも!ですよ?

そこで、止まっているのは
とっても!
もったいないことなんです!

どうしてか?と言いますと

それ、生きる目的に
絶対につながっているからです!

キッパリ、断言できます(笑)

自分のことを理解するためには
自分に問いかける
【魔法の言葉】
が、あります。

もし、この【魔法の言葉】を
自分に使っていないのであれば

どんなにがんばって行動しても
病気やお悩みを解決するのは
難しいかもしれません。

ここでは、
「自分のことがわからない」
と感じたときに

最初にやるべき
大切なことについて
解説していきます。

ぜひ、ご活用くださいね。


私の【伝心解放脳内メソッド】
の、継続コースにお申込み下さる方は

みなさん、心優しくて
がんばり屋さんの方がとても多いです。

※参考
伝心解放脳内メソッドとは?

魂が揺さぶられ、あふれだした
心に伝う
感情を解放し

言葉と脳の動かし方を変えることで
病気や悩みは自分でやめて
自分の人生を生きる

あなたが生きたい人生を生きる方法

 

みなさん、自分のことより、
人のことを優先して考えています。

さらに言うと、
自分のことより人のことを
優先していると自覚していません。

無意識の領域の話なので
一人では気づけないからです(>_<)

継続コースがスタートした頃の
クライアントさんたちは、
自分の感情がわからない状態でした。

そのため、
自分を大切にできていないことにも
気づいていなかった!

自分を大切にする本当の意味を
教わっていないので、
それは、当然ですよね(^^)

私も、自分の言動や行動が
自分を大切にしていなかったとは
夢にも思っていませんでした。

疲れているのに
人に何かを頼まれると断れず
つい引き受けてしまう。

これが、
自分より他者を優先している
ということです。

他者を優先し続けていると
・何が楽しくて?
・何がイヤなのか?
が、わからなくなります。

簡単に言うと、これが
「自分のことがわからない」
の、根本になります。

あなたは、
そのようなことはありませんか?

振り返ってみると、私は
自分がわからないと感じたことが
たくさんありました(^^;)

「わからない」
言葉の本当の意味とは?


「わからない」

「わからない」と言っていると
脳は、思考停止となるので
「わからない」と感じる出来事が
たくさん起こります。

実は、この言葉、
認知症になりやすい言葉
でもあるんです。

ちなみに、我が家は、

「わからない」
「時間がない」
「お金がない」

この【3大ない】は
使いません(笑)

【3大ない】のこの言葉を
長く使い続けていると、

【ない】と感じる現実を
自分が創ってしまうことを
知っているからです!

さらに、
【わからない】をやめることで
認知症予防にも大きな効果がある
と、知っているからです!

わが家では、
「わからない」の言葉が出た時、
そこに隠れている真実の感情を
素直に表現しています。

こんな感じです。

ママは、
私の話を聞いてくれない!


この言葉の裏側に
娘の真実の感情が隠れています。

(話を聞いてくれなくて)
さみしいよー!
大切にされていないようで
悲しいよー!


これが、真実の感情ですね。

もっと言うと、この先に
本当に伝えたいことが隠れています。

そのため、
「わからない」が出てきたら

「何か悲しみがあるんだな」
と、まずは気づいてくださいね。

では、どうしたら
気づけるようになるのでしょうか?

自分がわからないときに
不安を小さくする方法


【よくわからない】を放置していると、
不安がどんどん大きくなります。

そんな時は、

【よくわからない】
の、中身を分解すること。


つまり、

・何を【よくわからない】と
 思って悩んでいるのか?

・自分の未来を
 どうしたらいいのかわからなくて
 悩んでいるのか?

・人間関係の悩みを
 どう解決したらいいのか
 わからなくて、困っているのか?

・病気や体調が悪くて
 この先どうしたらいいのか
 わからなくて、不安なのか?

などなど…

【わからない】の中身を分解すると
何がわからなくて不安だったのかが
だんだん、はっきりとしてきます。

以前の私は、
ノートに何が不安なのか
書き出していました。

そうすることで、

これが不安だったんだ!

本当は、
「こうありたい」「こうしたい」
ってことがあったんだ!

そんなことにも
気づけるようになりました。

「わからない」という言葉で
片付けてしまうと、

自分の気持ちに気づくチャンスを
逃してしまうことになります。

とてももったいないことが
もう、おわかりかと思います。

あなたは、何が
【わからない】とお悩みでしたか?

・私は、こうなりたい
・私は、こうありたい

そんな「未来の自分」も
大切にしてくださいね。


自分のことがわかるようになる
魔法の言葉とは?


では、自分のことがわかるようになる
魔法の言葉とは、何なのでしょうか?

それは、こちらです!


「何がわからないの?」


魔法の言葉と言ったのに
そんな簡単なこと?
って、思いましたか?(^^;)

はい!
そんな簡単なことです!!

でも、この問いかけを
自分にできている人は
ほとんどいません。

あなたも、
自分がわからないと感じたら
いつも、そうやって
自分に聞いてくださいね。

すぐに答えは出なくても
問いかけておけば
脳は、答えを探しに動きます。

私は、寝る前に
ある言葉をつぶやいて
♪未来の自分に
お願いするワーク♪
を、やっているのですが

朝起きると、お仕事のヒントが
たくさん舞い込んできます。

問いかけないと
脳は、動きません。

脳を味方につけて
自分の人生は
自分で創りましょう!

あなたの人生は
あなたにしか創れません。

親も、家族も、友人も
職場の人も、まわりにいる方も
あなたの人生を創ることはできません。

「わからない」と言って
自分の気持ちをごまかすのは
もう、おしまいにしましょう。


まとめ

今日は、自分のことがわからない
と感じた時の対処方法について
お伝えしてきました。

「わからない」の言葉が出たら

魔法の言葉を使って
 自分に聞いてみる。


・【わからない】
 の、中身を分解してみる。


この2つをやるだけで
「わからない」から

「じゃ、どうしようか?」と
未来に視点がいくように
なりますよ!

ぜひ、やってみてください(^^♪
やり方がわからない時は
遠慮なくご連絡してくださいね。

感想やコメントも頂けると
ありがたいです^^

私は、
病気があっても、悩みがあっても
自分の人生は自分で創る!
と、決めた方を応援しています。

本当の自分に戻って
あなたが生きたい人生を
生き抜くために。

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