伝心解放ブレインメソッド

ひろみ

私たちにとって、言いたいことを言うって永遠のテーマですよね^^;　終わりがないというか、果てしないというか。。。
 
でも、うまく言えてる人と、言えない人って分かれるというのが、多くの悩みをお伺いしている私が感じることです。

今日の内容をぜひ活かして、言いたいことが言える自分になるスタートラインに立ってくださいね(^^♪

言いたいことが言える自分になる2つのステップ

実際に、私の人生がどん底だった時は、
全く言えてませんでした。

で、

想いや意見が言えるようになってから
人生が変わりました！　

ただ、ここには秘密があるんです！！
早速、お伝えします(*^^*)

昨日は、継続コースのクライアント
Y・Sさんとのセッションでした。

「いえ、裕美さん！
私はちゃんと言っています。

でも、わかってもらえないんです」

とおっしゃっていました。

「義母を介護していた時、
夫と離婚しようと思ったんです」
と、Yさん^_^;　

その時の感情が残っていたので、
お義父様の介護に関連する事象に
そのまま引き継がれていました。

お義父さまの食事を
一生懸命作っていたYさん。

その食事をお父様に届けて欲しいと
ご主人に伝えたら・・・

「何でオレ？」

と、聞かれたそうです。

この時、Yさんは、
こんなふうに思ったんですよね。

あなたの実のお父さんだよね！
当たり前でしょ！

あなたは何もしないでしょ！

これから家族の夕飯も作るのに
私にどれだけやらせるの！

って。。。(;’∀’)

今回は、あることに気づいて、
学びを得られたのでよかったのですが、

もし、この状況がずっと続いていたら・・・

と思うと、めっちゃ怖いですよね^^;

でも、

Yさんは、たった一回のセッションで
大きな気づきと学びを得ました(*^^*)

では、Yさんは、一体何に気づき、
どんな学びを得たのか？

Yさんから、セッション後
メールをいただきました。

そうなんです！！

ご主人は、ただ聞いただけ！！
↑↑↑
ここ大事！！

これが、
メンタルブロックのなせる技
なんです！！

この、
わかってもらえない悔しさが
なかったら、、、

サラッと言えるんですよね。

たとえば、
「何でオレ？」って聞かれたら

あなたの大切なお父さんだから～♪

超軽やかじゃないですか～^^;

何で？と聞かれているので
理由を淡々と伝えるだけ。

もっと言うなら、

これから夕食作るんだけど、
夕食作りとお届けするのどっちがいい？

とか、、、(*^^*)

実は、これ、
メンタルブロックがあると聞けません。

なぜか？

【わかってもらえない悔しさ】が、
【聞く】という行動の壁になるから。

もちろん、セッションでは、
お互いが幸せになるコミュニケーション
もお伝えしています。

あなたも、Yさんのように
言いたいことが言えない
本当の理由に気づき、

本当のコミュニケーションを
身につけることができたら
一気に人生が変わると思いませんか？

相手の言葉にイラッとして、

何なのよーー！

っと怒りをあらわにするのも
人間らしくて悪くはないのですが^^;

新しい言葉の捉え方や
新しいコミニュケーションスキルで
相手と関われたら、

新たな悩みを創る必要もないし、
自分らしく生きる人生が
広がりますよね♪

とはいえ、

「言いたいことを言うって
    難しいから・・・」

「がんばって言っても
　全然伝わらなかった」

など

苦い経験をお持ちの方も多いと思います。

そんな時に、

サクッとその場で

イラッとしたりモヤっとしたことを
確認することができたら

うれしいし、楽しいし
いいことづくめですよね〜♪

実は、

言いたいことが言える自分になると
サクッとその場で
何でも聞けちゃうんです。

言いたいことが言えないのは、
あなたがだめだからとか、
コミュニケーションスキルがないから
ではありません。

言えない自分の感情や
本当の気持ちに気づかないと、

言いたいことが言えない
本当の理由がわからないんです。

つまり、

言いたいことが言えるようになる
秘密って、・・・

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
言いたいことが言えない
本当の理由に気づく       
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ってこと。

ややこしい・・・^^;

では、それに気づくと、
なぜサラッと言いたいことが
言えるようになるのか？

というと、これまでも
ずっとお伝えてきましたが、

理由は簡単です。

「わかってもらえない悔しさ」
があるから、

相手の言葉を聞くたびに
「ほら、またわかってくれない」
を積み重ねているだけ

ですし、

「わかってもらえない悔しさ」
を持ち続けていると、

相手の言葉や行動が、すべて
「わかってもらえない」に
帰着するから

です。

つまり、

行動を止めているあなたの
メンタルブロックに気づけ、
出来事の真実がわかる

からです。

だから、

相手の言葉にイラッとしたら
なぜイラッとするのかを書き出し、

書き出した答えを見て、
相手は本当に悪意があって言っているのか
客観的に見ていく

という手順で進めるととても効果的

というわけです^^

まとめ

今日は、
言いたいことが言える自分になる
２つのステップ
についてお伝えしました。

まとめますと・・・

ステップ１
相手の言葉や行動にイラッとしたら
その理由を書き出す

ステップ２　
Stepで書き出した答えを見て
相手は本当に悪意があって言っているのか
客観的に見る

相手の言葉を聞くときの
ポイントは、、、

出来事を見る真実の目を養うこと。
（相手はただ聞いただけ）

さらに、、、

このステップをやり続けると、

「何でオレ？」と言った
相手の言葉の背景が
わかるようになります。

ここまでくると、人間関係は
もう良くなるしかありません(*^^*)

ただ、これを最初から一人でやるのは
とても難しい。

でも、セッションでしたら、
90分で終わります(*^^*)

今日のクライアントさんとの
セッションも、Yさんとほぼ同じ
お悩みでしたが、

90分で、しかも超ステキな
笑顔で終わりました＼(^o^)／

「言いたいことが言えるように
なりたい！」

「出来事に振り回されず
自分らしく生きたい！」

とお考えの方は、

まずは、、、

この『2ステップ』とポイントを
実践していただけたらと、思います。

私は、今どんな悩みがあっても
自分の人生を生きると決めた方を
応援しています。

本当の自分に戻って
あなたが自分らしく
自分の人生を生き抜くために・・・