伝心解放ブレインメソッド

ひろみ

今、継続コースのクライアントさんたちが、一生懸命ご自分と向き合われています。

息子さんのことやご両親との関係、パートナーとの関係など、絶賛向き合い中の方が多いのですが、

特に、継続コースが始まったばかりで自分と向き合うことが、初挑戦の方の一生懸命な姿には、すごく清々しいものを感じて毎日元気をもらっています。

そんな姿を見ていると、やっぱり全力で応援したくなります^^

そして、継続コースをご卒業されたクライアントさんからも、その後の様子をご連絡いただいたり、卒業しても、学びを日常に活かし続けている姿に、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。 
 
お仕事もプライベートもますます充実されていて、本当に、すご〜い*＼(^o^)／*
またまた元気をいただきました(*^^*)

では、本題に入りますね(*^^*)

自分らしさが加速する！
家族に気を使わずゆったり過ごす2つの秘訣♪

継続コースのYさんとのセッションも、
早いもので3回目となりました。

いつも、ご報告をしてくださるのですが、

「腹が立たないのが不思議です。

　夫にも愛されてなんて幸せ～

って気持ちです」

って、おっしゃってました^^;

Yさん、御馳走様です(*^^*)

さらに、

大したことじゃないんですけど、

父親のことを
『頑固で、頑なで心を閉ざす人』
って、『あの人』と言っていた次男が、

リモコンを探している父親に、
「これ」って言って
リモコンを渡してたんです( ;∀;)

あまり父親と話さなかった長男まで
会話がスムーズになったり、

夫まで、長男のことを
「俺はあいつを尊敬する」

って・・・(;’∀’)

Yさん、それ、
大したことです！！
大した変化です(^^)/

Yさんは、息子さんのこともあり
ご自分と向き合い続けてきた
すばらしい方なのですが、

講座に入られ、それが一気に
開花した感じです。

あなたは、同じ波動は引き合うという
【波動の法則】をご存知ですか？、

Yさんには、
「わかってもらえない悔しさ」という
メンタルブロックがあったのですが、

ブロックを消したことで、
その波動を引き寄せることが
なくなったわけです。

どういうことかと言うと、

Yさんが持っているブロックは
ほぼご家族も持っていますので、

Yさんのブロックを消したことで
ぶつかりあっていた
わかってもらえないという波動がなくなり
ご家族の変化につながった、

というわけです。

メンタルブロックを消すと
このような変化はよくあります。

一番大笑いしたのは、

「裕美さん、私、
そんなブロック
ありましたっけ？」

というYさんの言葉でした(^^ゞ
案外、真顔だった^^;

もちろん、

Yさんの今までの行動の積み重ねが
現実を変化させたことは
言うまでもありません。

Yさんは本当に勉強熱心で、
「何回も動画を見直した。
自分で悩みを創っているのが
なるほど～、なるほど～って、
腑に落ちました」

と、おっしゃっていました。

今までのＹさんの行動を
お聞きした中で、

やっぱりこれをすると
自分で悩みから抜け出せるよね！

という方法があったので、

今日はこのテーマについて
お届けしますね^^

実は、この方法、
私もよくやっていました(*^^*)

家族に気を使わず、自分らしくゆったり過ごす2つの秘訣♪

ところで、あなたはご家族に気を使わず
ゆったり自分らしく過ごせていますか？

昨日も、グルコンに参加したのですが、
「夫に気を使う」とか
「娘にイライラする」とか
色々なお声を聞きました。

その気持ち、よくわかります^^;

あなたは、家にいるときくらい
誰にも気兼ねせず、自分らしく
ゆったり過ごしたいと思いませんか？

では、なぜ、家族にさえ気を使うのか？

それは、、、

本当は、自分はこうしたい！
これはやりたくない！
これを言いたい！

と心の底では思っていても、

でも、ちゃんとしないと
愛されないかもしれない
嫌われるかもしれない

これを言ってもわかってもらえない
だから、もう言わない・・・

などなど、

色々な想いが駆け巡り
自分の本当の気持ちを無視して
やりたくない方を選択して生きている

から。

そうすると結果として、

どうせわかってもらえない
私が我慢してやればいいんだよね！

みたいに、どんどん心が疲弊して
幸せになるチャンスをつぶして
しまっているかもしれない

と言えなくもないですよね^^;

何人もこんなふうに悩んで
苦しんでいる方を見ると
セラピストの立場としては、

「悩み解決のポイントさえ
しっかりつかめば、ご夫婦で言えば
離婚しなくてもよかったケースは
たくさんあったかもしれない」

と感じるほどであります。

（離婚がいいとか悪いの話ではありません。）

もしあなたが

「本当はこれはやりたくない」とか
「これを言いたいけど言えない」

という気持ちがある場合には、

今日お伝えする２つの秘訣を
意識してから、

あなたができる範囲のことでいいので
日常生活の中でやってみてください。

きっと今までとちょっと違う視点から
相手や出来事を見ることができるようになり

わかってもらえない悔しい！
という想いがある方は
Yさんのように、

「なんて幸せ～」
というようにいい感じに♪

もともといい感じの反応の方は
もっといい感じに♪

きっと変わると思います^^


それではさっそく、

ご家族に気を使わず
ゆったり自分らしく過ごせるために
何が必要なのか？

をお伝えしますね！

それは、、、

この２つです。

これだけだとわかりにくいと思うので
Ｙさんのケースで詳しく
1つずつ解説していきますね。

＜その1＞恐いことをやってみる

以前のＹさんは、
「ちゃんとしないと愛されない」
と、思い込んでいました。

今ではとても信じられませんが
友だちとの約束があっても
ご主人の帰宅が早くなると
約束をキャンセルしていたそうす。

なぜなら、
「ご飯を作らないと愛されない」
と思い込んでいたから。

だから、家族の食事の準備を
してから出かける。

でも、Ｙさんは、自分の
本当の想いに気づいていきます。

「私は、友だちに会いたい」
「夕食を作って出かけたくない」

そして、Ｙさんは行動に移します。

夫が早退してきても、友だちに会いたい
夕食は自分たちで・・・

と、伝える。

つまり、

意思表示を始めたんですね。

↑　↑　↑
これこそが、恐いと思ったことを
やってみるってことなんです。

そして、

行動を積み重ねていくうちに、
Ｙさんは大きな気づきと学びを
得ていきます。

「ちゃんとしていなくても、
  遊びに行っても、

どんな私でも愛されてる」

その後のＹさんは、
堂々と友だちと出かけられるように
なったそうです。

家族に話したところ、
「ずっと前から愛されてるやん」
と言われたそうですが、、、^^;

メンタルブロックがあると
自分で悩みを創ってしまう

ことが、ここまでご覧くださった
あなたなら、もうおわかりかと思います。

でも、こう感じる人も多いかもしれません。

なかなか言えないから困ってるのよ。
言ってもわかってもらえないのよ。

では、そんなときは、
どうしたらいいのでしょうか？

なかなか言えないから困ってるのよ。
言ってもわかってもらえないのよ。

の解決策は、、、

＜秘訣その２＞
お互いが幸せになるコミュニケーションを
活用する

です。

Ｙさんが、ご主人に使っていたのが
私が講座でもお伝えしている、
お互いが幸せになるコミュニケーション

つまり、

寛容型コミュニケーション

です。

たとえば、

ご主人が言うことを
「価値観が違う、わかりあえない」
と拒否するのではなく、

Yさんのように、

「そうなんや～。そう思うんやね～」
と、一旦相手の気持ちを受け止めてみる。

これができるのとできないのとでは、
人間関係が大きく変わります。

これは、相手の考えを受け入れて
自分もそうしなければいけない
ということではなく、

相手の考えを受け止める
という意味です。

今までは、価値観が違うと
「何で責めるん？」
「わかってくれない」
と怒っていたＹさんでしたが、

「夫は、ただ自分の想いを
伝えてるだけと思えるようになりました」

と、おっしゃっていました。

この捉え方に変化できたのは
とても大きい！！

価値観が違うと悩む方も多いのですが
悩んでいるときって、自分のことに
一生懸命になりすぎて、

相手の気持ちが見えなくなって
気づけないことが多いですよね^^;

だからこそ、

相手の気持ちを一旦受け止めることが
相手を尊重することにつながります。

そうすると、相手は、
「わかってくれた」と感じ、
あなたの想いを受け止めやすくなります。

Yさんは、
「そうなんや～。そう思うんやね～」
と言った後に、

「私は行ってくるね」と
自分の意見もちゃんと主張しています。

それをご主人がわかってくれたのは
Yさんが寛容型コミュニケーションを活用し
相手を尊重していたから

というわけです^^

最後にとっても本質的で
重要なことを一つ。

それは・・・

1回伝えて
うまくいかなかったからといって

あきらめるのは
まだまだはや〜い！！！

ってことです。

1回言って伝わらなかったら
どこがイマイチだったのか

を考えながら、

２回、３回と改善しながら
チャレンジしてほしいなと思います。

そうすれば１回目より２回目、
２回目より３回目、、、

と、うまく伝えられるように
なるはずですから。

1回でやめている方がとても多いので
お伝えしました(*^^*)

まとめ

今日は、
自分らしさが加速する！
家族に気を使わずゆったり過ごす
2つの秘訣♪

についてお伝えしました。

まとめますと、、、

改めて、この２つを意識して
ぜひ過ごしてみてください。

きっと今までとは違う感覚が
得られると思います^^

長くなりましたが、
今日も最後までお読みくださり
本当にありがとうございます！

私は、自分の人生は自分で創る！
と、決めた方を応援しています。

あなたが、本当の自分に戻って
自分らしく自分の人生を生き抜くために・・・