あなたは、なぜ私が「自分と向き合うことが大事ですよ~」って、いつも同じことばかり、お伝えしていると思いますか?^^;
「私はどちらかというと苦手なのでやってないです」という方や、「やり方もよくわからないし、わざわざ昔の傷ついた出来事を思い出す必要も感じないんですけど」
という方が特に多いかな…という印象を受けています。
今日は、自分と向き合うことがどんな理由で大切なのか?その秘密についてお伝えします。
目次
ネガティブ感情と向き合う人だけ人生がうまくいく!なぜ?
多くの方は、ネガティブ感情
と聞くと、
「わざわざ傷ついた出来事を
思い出すなんてつらい」
って思いますよね^^;
私も、悩みが起きる仕組みを
知らなかった時はそう思ってました!
では、ネガティブ感情と向き合う人だけ
なぜ人生がうまくいくのか?
早速その秘密をお伝えします。
現実を創るホントの仕組み
「わざわざ傷ついた出来事を
思い出すなんてつらい」
私も昔はそう思ってたんです!!
・・・が。
潜在意識や悩みが起きる仕組みを
知った10年くらい前に、
自分が感じたネガティブ感情が
今の現実を創っていたんだ!
だから、
自分と向き合わないと一向に
悩みや病気が終わらなかったんだ!
って、気がついたんです^^;
あなたが忘れたと思っている感情は、
あなたが気づくまで
あなたの潜在意識が忘れないんです。
だから、
あなたが気づくまでその感情を
感じる出来事がやってきます。
同じような悩みを繰り返している人が
とても多いのですが、そこには
こんな仕組みが隠れているんです汗
これは、誰一人として
例外はありません。
あがり症だった私が、
いくらコミュニケーションスキルを
学んでも一向に改善しなかったのは
そういうことだったのか?
って、当時は案外衝撃でした^^;
人生が良くなるフォーカスポイント
そもそも、人前で話せない根本原因が
あるのだから、そっちを先にやらないと
どうにもならないんですよね汗
つまり、
何を一番伝えたいかと言うと・・・
色々学んでいるのに
悩みが解決していない場合は、
このポイントにフォーカスすると
きっと人生が良くなりますよ!
ってこと。
それが何かというと
***********
自分と向き合い
自分の感情に気づくこと
***********
つまり・・・
不安があるときは
外側を整えるより、
まずは、自分の感情に
光を当てる方が何倍もいいよ♪
ということです。
じゃあ、何をしたらいいの?
ってことですが、
◆あなたが本当に感じていることは何なのか?
◆悩みの本当の原因は何なのか?
◆一番手に入れたい未来は何なのか?
をしっかりと把握することが大事^^
ここがわかっていないと
いくら外側ばかりを整えても、
結局、学んだスキルが使えない
ってことになって、
それこそ悩みがまた増えて
しまいますもんね^^;
これは避けたいですよね〜。
一方、、、
悩みが起きた時に、
「今、どう感じている?」
「何がつらいの?」
って、自分に問いかけられる人なら
自分を大切にしながら
どんな悩みにも対処しやすい
って思いませんか?
だって、
自分の気持ちがわかっていたら
悩みが起きても解決方法が
見つかりやすいですから。
だから、意外と大事なのは
イラッとしたり、モヤっとしたら
スルーしないで自分と向き合う、
という選択肢を
常に自分の中に持っておくこと。
同じ悩みを繰り返しているなら、
なおのことです。
普段から向き合っていると
「こんな感情感じたくない」
という変なプレッシャーから
解放されると思います^^
感情を感じるときのポイント
そして、
その上でポイントとなるのが
*************
感情に、いい・悪いはない♪
*************
という点。
結局、人間の思考にはパターンがあって
悪いものはイヤと感じますよね。
イヤなものは見たくない。
見たくないものはフタをしますよね。
だから、その感情が潜在意識に
どんどん蓄積されていきます。
その反面、
いつも自分に向き合っている人は
感情をいい・悪いで判断せず
ただ受けとめています。
まとめ
今日は、
ネガティブ感情と向き合う人だけ
人生がうまくいく!なぜ?
の秘密についてお伝えしました。
まとめると・・・
あなたがイヤだと感じた感情こそが
人生を創っている根本原因なので、
感情にフタをすればするほど
知らない間に潜在意識に浸透し、
人生に大きな影響を与えます。
じゃあ、どうしたらいいの?
って言うと、
イラッとしたり、モヤっとしたら
なぜイラッとしたの?
と自分に問いかけて、
感情をいい・悪いで判断せず
ただそのまま受け止めていけばいい♪
ということになります。
なぜなら、感情は、感じ切ったら
流れていくものだからです。
ぜひ、日常生活で楽しみながら
やってみてください。
私は、自分の人生を生きると決めた方を
応援しています。
あなたが、本当の自分に戻って
自分の人生を生き抜くために・・・